Träna utomhus med gräset som golv och himlen som tak.

Under passet tränas styrka med, din egen kroppsvikt som tyngd, vikter och/eller gummiband samt konditonsövningar. Passet innehåller blandade övningar men med ett extra fokus på bålstyrka.

Plats: Bakom GIH Örebro Universitet
Samling vid den branta trappan mellan GIH och musikhögskolan 17.50

Onsdagar klockan 18.00-19.00
Onsdagar klockan 19.15-20.15
Ta gärna med dig ett liggunderlag eller en yogamatta.
Pris: 700 kr för 10 träningstillfällen
Anmäl dig: info@livsenergi.org  eller   076-4187986

Funderar du på något, hör gärna av dig!