Välkommen företag!

Stark rygg - ger bättre hållning - mindre ont i ryggen

För företag som fokuserar på sina medarbetare och som tror på att gemenskap, välmående och hälsa stärker företagets image.
Här finns möjligheten att träna under eller i anslutning till arbetet, med utbildad instruktör. Vi håller till i era lokaler, det som behövs är golvyta och någon form av träningsmattor (liggunderlag eller yogamattor), passet kräver ingen dusch men gärna ett par mjuka byxor. Under passet tränas rygg, mage, axlar och säte genom en rad olika övningar och ibland med hjälp av redskap, som jag har med mig.
Beroende på vilket arbete ni har, fokuserar vi på lite olika övningar. Jag använder mig mycket av övningar som öppnar upp kroppen, förbättrar din hållning och sträcker ut förkortade muskler. Passet varar 45-60 min efter överenskommelse.

 

Låter det intressant? GRATIS prova på pass! Kontakta mig så bokar vi en lämplig tid.

 

Pris

1500 kr per träningspass
 

Referens
Livsenergi och Cecilia Persson kommer till vårt kontor för att utöva bålträning varannan måndag i 45 min. Man kan tycka att det är så kort tid och bara varannan vecka men det gör stor skillnad i vår vardag. Under passen fokuserar vi på de övningar som Cecilia visar och som är bra för nacke, axlar, rygg och bål. Då många av oss sitter stilla hela dagarna framför datorn så gör det skillnad, dessutom som bonus får vi lite avslappning på slutet. Cecilia är väldigt lyhörd för hur vi vill ha det, idérik och en mycket positiv person.  Vi kan varmt rekommendera henne.
             Bente Reinholdsson
             Hewlett Packard Sverige AB / Örebro